NOS COURS
BURN
Ce cours combine le meilleur de la musique et un entrainement énergique orienté sur la puissance, la force et l'endurance. Suivez et mesurez votre progression en temps réel ou laissez-vous porter par la musique. Dans les deux cas vous effectuerez un entrainement intense et stimulant.
PULSE
C'est un cours intense centré sur le mouvement, la musique et la communauté. Nos incroyables coachs vous accompagneront à travers un voyage immersif guidé par le rythme de la musique afin de renforcer votre endurance et stimuler votre esprit.
PUNCH
Le cours de PUNCH est divisé en 10 rounds. Vous alternez entre combos de boxe aux sacs et renforcement musculaire. Le renforcement musculaire est effectué au sol ou sur des bancs avec des haltères. Côté boxe, les participants enchaînent des combinaisons de coups sur des sacs remplis d'eau, qui absorbent les chocs, adaptés à tous les niveaux.
HORAIRES
Lundi & Mercredi
11:30 à 14:30 / 18:00 à 21:00
Mardi & Jeudi
6:30 à 14:30 / 18:00 à 21:00
Vendredi
11:30 à 14:30 / 17:30 à 20:30
Samedi & Dimanche
8:30 à 13:00
Email
paquis@urbanride.ch
11:30 à 14:30 / 18:00 à 21:00
Mardi & Jeudi
6:30 à 14:30 / 18:00 à 21:00
Vendredi
11:30 à 14:30 / 17:30 à 20:30
Samedi & Dimanche
8:30 à 13:00
paquis@urbanride.ch